FAQ - Häufig gestellte Yoga Fragen
FAQs
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Häufig gestellte Fragen
Hier findest du unsere FAQ häufig gestellte Yoga Fragen sowie detaillierte Infos zu unseren unterschiedlichen Kursangeboten und Begriffen.
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Unser Studio bietet verschiedene Kurse mit unterschiedlichen Stilen an. Weiter unten hier auf dieser Seite findest du Beschreibungen zu allen Kursen. Bei Fragen kannst du uns auch gerne im Studio ansprechen.
Yoga ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet. Unsere Kurse sind für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet. Mit einer regelmäßigen Yogapraxis kannst du deine Flexibilität trainieren, diese ist allerdings keine Voraussetzung um Yoga zu machen. Unser Kursplan gibt dir eine Übersicht zum Level des jeweiligen Kurses. Halte Ausschau nach den Farben. Hellgrün = Alle Level, Mittelgrün = Intermediate, Dunkelgrün = Advanced.
Wir empfehlen dir, bequeme Kleidung mitzubringen. Komm so, dass du dich gut in deiner Kleidung bewegen kannst. Du kannst auch deine eigene Matte mitbringen und gut ist es auch, hydriert zu sein. Bring dir etwas zu trinken mit oder bediene dich gerne am Tee, der hier für unsere Yogis aussteht. Eine weitere Auswahl an leckeren, warmen und kalten Getränken findest du bei uns hier im Café.
Es wird empfohlen, etwa 10-15 Minuten vor Beginn des Unterrichts da zu sein, damit du entspannt auf der Matte ankommen kannst und der Unterricht pünktlich beginnen kann.
Ja, du kannst jederzeit eine Pause machen. Höre auf deinen Körper und geh achtsam mit dir um.
Informiere vor dem Unterricht gerne den/die YogalehrerIn über Verletzungen oder gesundheitliche Probleme.
Wir empfehlen dir deine eigene Matte mitzubringen. Im Studio liegen allerdings auch Yogamatten aus, du kannst dir hier gerne auch kostenlos eine Matte leihen.
Ja, es ist allerdings ratsam, mit deinem Arzt zu sprechen, worauf du achten solltest. Wir bieten auch spezielle pränatale Yogakurse an, die auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen zugeschnitten sind. Schau gerne in den Kursplan für prä- und postnatale Kurse.
Meditation an sich als Kurs wird in unserem Studio nicht angeboten, manchmal bieten wir Specials zum Thema Meditation an. Meditation kann Teil eines Yogakurses sein und ist generell einer der Bestandteile von Yoga. Deine Yogapraxis kann eine Art von Meditation sein. Wenn du besonderes Interesse an Meditation hast, schau gerne in die Kursbeschreibungen oder sprich uns im Studio darauf an.
Du kannst dich online über unsere Website anmelden, wir nutzen Eversports als System für unsere Kurse. Zu Mitgliedschaften können wir dich gerne beraten, wir bieten verschiedene Mitgliedschaften an.
Ja, wir bieten private Einzelstunden sowie auch Gruppenstunden für besondere Anlässe an. Du kannst dir eine private Einzelstunde über den Kursplan auf unserer Webseite buchen oder uns gerne auch im Studio vor Ort ansprechen.
Wir bieten Yogakurse für Beginner aber auch für Fortgeschrittene und Master-Classes an. Orientiere dich gerne an den Farben in unserem Kursplan, welche dir das jeweilige Level zeigen.
Wir bieten vielfältige Kurse an. Von Vinyasa Flow über Selfcare Yin Yoga bis hin zu FeetUp Yoga. Nähere Infos zu den einzelnen Kursen sind weiter unten aufgeführt.
Unsere Yogakurse
Hier findest du eine kurze Beschreibung zu jedem unserer derzeit angebotenen Kurse.
Keep it short & simple! Der perfekte Kurs, wenn du die Basics bereits geübt hast und das Gelernte nun in einem Flow anwenden möchtest. Es erwartet dich eine achtsame, fließende, ausrichtende Praxis. Für alle Level.
Keep it short & simple! Der perfekte Kurs wenn du nicht so viel Zeit hast aber dein Yogaherz in 60 Minuten beglücken möchtest. Es erwartet dich eine fließende, achtsame, ausichtende Praxis. Für alle Level.
Eine ruhige aber kraftvolle Praxis, in der du deine Mitte findest & stärkst. Mit jedem Mal baust du mehr Kraft auf. Speziell auf die Körpermitte ausgerichtet, hilft dir diese Klasse auch dabei deinen Rücken zu stabilisieren. Eine tolle Körperhaltung und ein ruhiger Geist sind das Ergebnis. Für alle mit Yogaerfahrung.
Das Rund-um-Wohlfühlpaket! Wir üben mal dynamisch kraftvoll, mal sanft fließend, aber immer achtsam und bewusst. Atemübungen, Pranayama und Meditation runden das Paket ab. Fühl dich einfach gut, nach dieser Praxis! Für alle mit Yogaerfahrung.
Diese Yogaklasse ist dein achtsamer Start in den Tag! Mit einer ausgewogenen Asanapraxis, atemfokussiert und fließend findest du hier alles was dich vitalisiert, mobilisiert und in Ausgleich bringt und dein Yogaherz einfach höherschlagen lässt. Es werden verschiedene Variationen angeboten, so dass alle mit erster Yogaerfahrung willkommen sind.
Lass' Leichtigkeit in dein Leben! Sanft fließende und achtsame Klasse für deinen Feierabend. Schaffe für dich Raum und Ruhe. Schenke dir hier Gelassenheit & Glücksmomente. Entspannte Atemübungen, meditative Momente & Yinpositionen runden diese Yogapraxis ab. Alle Level sind willkommen.
Dein achtsamer Weckruf am Morgen! Fließend und mit statischen Elementen findest du in deinen Tag. Bewusster Fokus auf den Atem & Meditation gehören ebenfalls dazu. Danach startest du geerdet und energetisiert in deinen Tag.
Alle Level sind willkommen.
Dein sanftes Yoga in der Schwangerschaft. Während der fließenden Pränatalyogaklasse, in der wir Kraft und Hingabe verbinden, verbesserst du dein Körpergefühl und deine Beweglichkeit. Yoga-Atemtechniken und Dehnübungen sind optimal als Geburtsvorbereitung geeignet und unterstützen dich zusätzlich in dieser wundervollen Zeit. Hol dir den PrenatalGlow!
Alle Level sind willkommen.
Tauche ein in die Welt der Elemente. Feuer, Wasser, Luft, Erde und Äther. Der thematische Fokus dieser Praxis liegt auf den Elementen, die dich durch die Stunde begleiten. Physisch baut die Praxis auf Asanas aus dem Vinyasa Yoga auf und ist dynamisch fließend wie auch statisch ausrichtend. Freue dich auf eine Praxis, die dich den 5 Elementen des Yoga näherbringt.
Für alle Level geeignet.
Lerne hier die Grundlagen des Yoga. Du erhältst eine Einführung in die körperliche Praxis, lernst die Atemtechniken & entspannst bei einer Meditation. Schritt für Schritt baust du Kraft & Flexibilität auf, dein Geist wird ruhiger & du fühlst dich ausgeglichener. Für alle, die Yoga neu in ihr Leben lassen wollen. Auch erfahrene Yogi*nis, können hier nochmal die Basics vertiefen und ihre Technik von Grund auf verfeinern. Alle Level sind willkommen!
Lass die Sonne hinein! Hier erwartet dich eine schöne & abwechslungsreiche Vinyasaklasse. Dein Sonntagmorgen beginnt mit dieser wachmachenden & ausgleichenden Yogaeinheit direkt positiv. Variationen, bewusste Atmung & Ausrichtung lassen dich erfrischt in den Tag starten. Für alle mit Yogaerfahrung.
Du übst schon länger Yoga und hast Spaß daran, Neues auszuprobieren? Dann fordere dich heraus mit anspruchsvollen Asanas, Technik, Alignment und kreativen Abläufen! Eine dynamische Yogaklasse für alle, die ihre Grenzen mental und körperlich gerne erforschen und verschieben. Limits are only in your mind! Spice up your Yoga practice! Für alle mit einer regelmäßigen und vertieften Yogapraxis.
Dein besonderes YOGA Special. Die Mischung aus Yoga, Pranayama und Meditation lässt keine Wünsche offen und dein Yogiherz höherschlagen. Tauche ein in eine meditative und doch energetisierende Yogaklasse die dich tief entspannen und heilen lässt.
Dein Atem, achtsames Üben & Regeneration, stehen hier im Fokus. Meditation in Bewegung.
Für Alle mit erster Yogaerfahrung.
NOCH FRAGEN?
Bei weiteren Fragen rund um unsere Kurse, Preise und Angebote kannst du uns gerne zu unseren Öffnungszeiten telefonisch erreichen oder eine E-Mail schicken. Über Instagram sind wir ebenfalls für dich erreichbar. Unsere Kontaktdaten findest du unten auf der Seite.
